Magyar Goju-Kai Karate-Do Szövetség
Felnőtt karate edzés Budapesten
Kezdő és újrakezdő felnőttek számára, hagyományos Goju-Kai szemlélettel, személyes figyelemmel és több évtizedes szakmai tapasztalattal.
Kezdőknek is
A karate útját felnőttként is el lehet kezdeni.
A Goju-Kai karate fejleszti az erőt, az állóképességet, a koordinációt, a koncentrációt és az önfegyelmet. A kezdéshez nincs szükség korábbi sport- vagy harcművészeti tapasztalatra.
A kezdő felnőtt karate edzés előzetes egyeztetéssel, igény szerint látogatható. Önálló felnőtt jelentkezők számára is nyitott, valamint lehetőség van arra is, hogy a szülők gyermekeikkel együtt kapcsolódjanak be az edzésekbe.
Edzésrend
Kezdő felnőtt karate edzés
A részvétel előzetes jelentkezéshez és egyeztetéshez kötött.
Kezdő felnőtt edzés, igény szerint.
90 perces Goju-Kai karate edzés.
Kyoshi Shihan, 7. Dan
Pál utca 6.
Mit ad a karate?
Fizikai fejlődés, koncentráció és belső egyensúly.
Erő és állóképesség
A rendszeres gyakorlás fejleszti a teljes testet, a mobilitást, az egyensúlyt és az általános kondíciót.
Önfegyelem
A technikák következetes gyakorlása türelmet, kitartást és pontosabb testtudatot alakít ki.
Koncentráció
Az edzés segít kizárni a mindennapi zajt, és tudatosabb jelenlétet teremt.
Önvédelem
A Goju-Kai fejleszti a távolságérzéket, a reakciókészséget és a magabiztosabb mozgást.
Hagyomány és fejlődés
A Goju-Kai útja felnőttkorban is elkezdhető.
A karate nem kizárólag gyermekkorban elkezdhető sport. Felnőttként a gyakorlás célja lehet a fizikai fejlődés, a stressz csökkentése, az önvédelem, a technikai tudás vagy egy hosszú távon követhető út megtalálása.
Az edzés terhelése az életkorhoz, az előképzettséghez és az egyéni fizikai állapothoz igazítható.
Az edző
Rebicek Gerd Shihan
Rebicek Gerd Shihan a Magyar Goju-Kai Karate-Do Szövetség vezető oktatója, több évtizedes szakmai és versenyzői tapasztalattal.
Az oktatás középpontjában a pontos technika, a fokozatos fejlődés, a hagyományok tisztelete és az egyéni figyelem áll.
Rebicek Gerd Shihan bemutatása →Gyakori kérdések
Felnőtt karate kezdőknek
Igen. A kezdéshez nem szükséges korábbi karate-, küzdősport- vagy harcművészeti tapasztalat.
Kedden és csütörtökön 19:00–20:30 között, előzetes egyeztetéssel és igény szerint.
Igen. A szülők számára lehetőség van arra, hogy gyermekükkel együtt kapcsolódjanak be az edzésbe. A pontos csoportbeosztást előzetesen egyeztetjük.
Kényelmes sportruházat és víz elegendő. Karate-gi beszerzésére csak később lesz szükség.
Első lépés
Próbálja ki a Goju-Kai karatét.
Kezdő felnőtt edzés iránti érdeklődés esetén vegye fel velünk a kapcsolatot. Az aktuális lehetőségekről és a megfelelő időpontról személyesen tájékoztatjuk.
Kapcsolat és jelentkezés